Caroline Watelet  (0497/24.86.48)





La  somatothérapie s'intéresse aux  liens qui existent entre le corps et l’esprit, liens connus depuis la nuit des temps, oubliés depuis l’avènement de la médecine et redécouverts avec force aujourd’hui.

Il s’agit d’une approche large, globale, humaniste qui tient compte des différentes dimensions de l'être humain : physique, intellectuelles, émotionnelles, en relation avec l'environnement.

De récentes recherches nous confirment que le stress et l’anxiété sont responsables ou co-responsables de déséquilibres  psychiques, de certaines dysfonctions dans le corps et de certaines maladies.


Sachant  que  la réponse au stress est innée, biologiquement inscrite en nous, mais qu'en revanche, la réponse à la détente (psychique et physique) s’acquiert et se développe, le patient pourra, par une analyse fonctionnelle de sa situation et  une approche psychocorporelle appropriée, en faire l'apprentissage.  

La relaxation, personnalisée et adaptée aux besoins et à la situation du patient (travail via des étirement, des exercices  de respiration, la sophrologie, l’eutonie, la méthode Tragger ou Jakobson ) associée à une technique de  massage adaptée aux les troubles du patient (Shiatsu, sensitif, ou musculaire )  est  particulièrement efficace et appréciée.

Pour deux raisons :

- son effet de détente immédiate sur l'individu : la détente physique étant corrélative d'une libération des tensions psychologiques.

- son apport pour enrayer le processus de stress : des étirements ou du massage allié à une méthode  relaxation  aidera l'individu à prendre conscience de ses tensions, à améliorer la perception de son corps, à instaurer une meilleure image de soi.

Au même titre que d'autres approches liées au corps, la somatothérapie collabore ainsi à une meilleure connaissance de soi et à l'acquisition d'outils personnalisés aidant à la gestion du stress, de l'anxiété et de la douleur.

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